Enne tervisestaari projektiga alustamist olin ka kunagi aastaid tagasi Fitlapitamist proovinud, kuid tookord jäi asi kuidagi unarusse. Nüüd kui jaanuaris uuesti alustasin, avastasin, et olin oma soovkaaluks pannud 61kg ja muutsin selle kiiresti 63 peale. Olen ju elus ka 61kg kaalunud, kuid tänasel päeval eelistan, et mul oleks ka veidi lihast ning seetõttu muutsin ma ka oma algkaalu.

Tänasega saab tervisestaari teekond ametlikult läbi ja kaalul on ees nr 65 (millega ma tegelikult väga rahul olen) pole mu teekond veel lõppenud. Seda just selles mõttes, et tervislik toitumine ei peaks olema dieet, vaid elustiil. Oma teekonna alguseks panin eesmärgiks, et tahan muuta harjumusi ja tunnen, et tänaseks olen sinnapoole teel, sest nagu ma korra ka varasemalt mainisin on mu keha hea toiduga niivõrd ära harjunud, et rämpstoit või isegi lihtsalt liiga rasvane/magus toit teeb mu enesetunde halvaks. Lisaks olen tänu fitlapile õppinud taas tegema paremaid valikuid, mis tähendab seda, et ka näiteks mõnel sünnipäevaistumisel (enne koroonaaega), olen ma valinud mida ja kui palju ma söön. Ma tõesti imetlen neid inimesi, kes lähevad oma karbiga külla, sest alguses nõuab see kindlasti palju järjepidevust, et loobuda maitsvatest laual olevatest asjadest. Samas olen ma ka enda sõpradele ja perele teinud erinevaid toite ja snäkke, mis on väga menukaks osutunud.

Kuigi teekonna lõpus andsin ennast vähem märku, sest (loodan, et see ei kõla nüüd nagu tühipaljas vabandus) elu on hetkel olnud väga muutlik, mis teeb selle kõik keerukamaks, mitte küll võimatuks. Kuna meie enda kodu on alles valmimas oleme

olude sunnil elanud nö külalistena viimased kuu aega. Ma ütlen ausalt, et palju lihtsam on toituda, kui pole ühtegi ahvatlust nina ees 😃.

Seega tõesti väga vabandan, et olen viimasel ajal veidi vaiksem olnud, kuid luban, et heastan selle ja kirjutan ja jagan ka edaspidi oma tervislikku elu. Mul on siiralt hea meel, et mul oli võimalus selles projektid kaasa teha ja suurimad tänud neile, kes mind projekti valisid, sest ausalt see on jälle üks asi, mis on mu elu paremuse suunas muutnud. Ja muide kätekõverduste tegemine edeneb ka päris kenasti. Suudan juba ilusti teha korrektseid kätekõverdusi (kõik asendud paigas ja varvaste peal) ja kuigi see tundub võibolla tühine olen ma ikkagi enda üle no nii uhke. Lisaks hakkasin ma kaasa lööma ka april 100km challengest ja räägin kindlasti ka sellest lähiajal veel ning järgmises postituses näitan ka oma 3 kuu tulemusi 🤭

Sushiiiiiiii mu ammune lemmik, mida koos õega taas tegime.

kevadrullid on kõigi suured lemmikud, ainult rullimist pean veel harjutama 😅