Tatar kana kintsulihaga

Tatar kana kintsulihaga

Toiduained

  • Tatar

    (0.2 kl) 45g

  • Broilerikintsuliha (kanakintsuliha) kondita (nahata) (Rannamõisa) logo

    90g

  • Õli (erinevad)

    (2 tl) 6g

  • Tomat

    (1 tk) 65g

  • Küüslauk (valikuline)

    (2 tk) 10g

  • Sibul (valikuline)

    (0.2 tk) 15g

Valmistamine

  • Keeda tatar. Maitsesta soolaga.
  • Prae kana kintsuliha pannil koos küüslaugu, tomati ja sibulaga.
  • Lisa keedetud tatar ja sega läbi.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Omlett singi ja tomatitega

Omlett singi ja tomatitega

15 min kcal 375 kcal €€€
Soe einevõileib

Soe einevõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Inglise hommikusöök

Inglise hommikusöök

10 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store