Leivaampsud hernekreemi, vürtsikilu ja munaga

Name: Leivaampsud hernekreemi, vürtsikilu ja munaga
Total time: 20 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 2.7 viilu leib, Fitlap täistera rukkileib (Leibur); 55 Vürtsikilu; 1 tk Muna, koorega (M-suurus); 5 spl Herned, värsked või külmutatud; 1.3 spl Kreeka jogurt (rasva 4%)

Toiduained

leib, Fitlap täistera rukkileib (Leibur)
Vürtsikilu
Muna, koorega (M-suurus)
Herned, värsked või külmutatud
Kreeka jogurt (rasva 4%)

Valmistamine

Keeda muna (sobib kõvaks keedetud muna). Jahuta ja koori.
Sulata külmutatud herned üles.
Lisa hernestele Kreeka jogurt ja veidi soola ning püreesta saumiksriga või blenderda blenderis ühtlaseks püreeks.
Lõika leivaviilud tükkideks (sobib näiteks 1 viil kuueks tükiks).
Jaga hernekreem leivatükikestele.
Aseta igale leivaampsule hernekreemi peale kilu.
Seejärel aseta ettevaatlikult igale ampsule munatükike (võid muna viilutada ja viilu lõigata neljaks).
Kaunista ampsud tillioksakesega.
Serveeri.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Leivaampsud hernekreemi, vürtsikilu ja munaga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid