Banaani-datlipannkoogid

Banaani-datlipannkoogid

Toiduained

  • Muna, koorega (M-suurus)

    (2 tk) 90g

  • Banaan, kooreta

    (0.9 tk) 105g

  • Fast Hera 80 valgupulber

    (0.8 pk) 20g

  • Datlid, kuivatatud

    (2.5 tk) 15g

  • Kookosrasv/õli

    (0.8 tl) 4g

  • Linaseemned, jahvatatud

    (0.3 spl) 3g

Valmistamine

  • Purusta kõik koostisosad (v.a õli) blenderis.
  • Prae pannkoogid pannil tilgas õlis kuldpruuniks.
  • Kui soovid, võid pannkooke küpsetada ahjus muffinivormis.

Sarnased retseptid

Röstleib heeringaga

Röstleib heeringaga

5 min kcal 375 kcal €€€
Singivõileib

Singivõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Munavõi galetiga

Munavõi galetiga

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store