Guacamole

Guacamole

Toiduained

  • Avokaado

    (0.7 tk) 70g

  • Tortilla, täistera

    (1 tk) 40g

  • Juust, laktoosivaba (rasva 15%)

    (2.4 viilu) 40g

  • Kirsstomat

    (3 tk) 35g

  • Punane sibul (soovi korral)

    (0.1 tk) 5g

Valmistamine

  • Tõsta tortillale juustuviilud ja küpseta võileivagrilli vahel kuldpruuniks.
  • Guacamole jaoks purusta kahvliga avokaado.
  • Tükelda sibul, pool kirsstomatitest, tšillipipar (võid kasutada ka jalapenot) ning petersell.
  • Sega avokaado sisse.
  • Maitsesta soola, pipra ning tilga laimimahlaga.
  • Serveeri ülejäänud kirsstomatitega. 

Sarnased retseptid

Röstleib heeringaga

Röstleib heeringaga

5 min kcal 375 kcal €€€
Singivõileib

Singivõileib

10 min kcal 375 kcal €€€
Munavõi galetiga

Munavõi galetiga

25 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store