Brokolipüreesupp

Brokolipüreesupp

Toiduained

  • Broilerifilee, suitsutatud (rasva 3,7%)
  • Kartul
  • Kõrvitsaseemned, kuivatatud (nt Pähklinäpp) logo
  • Sulatatud juust (rasva 18-19%)
  • Brokoli
  • Porgand
  • Küüslauk (valikuline)
  • Mugulsibul (soovi korral)
  • Vesi

Valmistamine

  • Koori ja tükelda juurviljad ning pane vette keema.
  • Rösti pannil kõrvitsaseemned.
  • Keeda juurvilju ca 10-15 minutit.
  • Maitsesta soola ja pipraga. Kui juurviljad keedetud, lisa sulajuust ja püreeri saumikseriga.
  • Serveeri tükeldatud kana ja röstitud kõrvitsaseemnetega.

Sarnased retseptid

Lõhesupp

Lõhesupp

40 min kcal 375 kcal €€€
Hakklihasupp

Hakklihasupp

35 min kcal 375 kcal €€€
Tomatisupp

Tomatisupp

40 min kcal 375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Google play App store