Täna hommikul mulle jõudis eriti valusalt kohale, KUI suur heaolu ja enesetunde mõjutaja toit ja jook on. 

Nimelt siis nagu noore inimesena ikka, tuleb ette ka pidusid ning selle käigus alkoholi ja mitte kõige tervislikemaid eineid. (Minu puhul pigem väga harv nahtus, ca paari kuu jooksul 1-2x). Kuna oma kiire elutempo tõttu pole ma ammu korralikult ennast välja elada saanud, siis oli ka pidu üsna korralik. Võtsin viimast. Ütlen ausalt, et ma ei joonud vähe alkoholi ning minu menüüsse kuulusid eile nii pitsa kui ka burger. Ma ei tunne süüd, et mu kaal nüüd drastiliselt tõuseb või et ma pean oma eesmärgini jõudmiseks nüüd rohkem vaeva nägema. Ma olen otsustanud muuta üldiselt oma elustiili ning üks kõrvalekalle seda eesmärki ei riku. Pigem ma tunnen süüd oma keha ees, sest tänu minu eilsetele valikutele tunneb ta ennast täna üsna kehvasti

Viimast korda, kui mõnda pidu ja shotibaari/klubi külastasin, siis ma Fitlappi ei jälginud. Sõin tervislikult, häid toiduaineid, kuid nende suhe oli minu menüüs vale. Ma pigem kippusin sööma liiga palju süsivesikuid, rasvu ning vähe valke. Seetõttu, et nende vahekord oli vale ei tundnud ilmselt mu keha ka ennast kõige paremini. Asjad ei toiminud organismis nagu kellavärk ning kõik ei läinud nagu lepase reega (  nagu öeldakse :D ).

AGA, 

Juba peaaegu kaks nädalat on minu toiduvalik lähtunud Fitlapi soovitustest ning retseptidest ja mulle tundub, et mu keha väga naudib seda. Päevad kulgevad kuidagi mängleva kergusega, seedimine on kiire ja kerge ning enesetunne super. Ma pole juba kaks nädalat tundnud keset päeva väsimust ega halba enesetunnet. Varem oli see tavaline. 

Ja siis täna hommikul, kui ma ärkasin...

Ma tundsin iga oma keha rakuga, kuidas mu keha piinleb. Esiteks, minu üle võimutses tuumapohmell. Mulle ausõna tundus, et nüüd, kui mu menüü on korras, siis pohmell on umbes 10 korda hullem. Ma ei liialda. Kui tavaliselt on mul olnud kerge peavalu, siis nüüd see peavalu oli tappev. Isegi praegu veel (õhtul) kergelt tuikab. Lisaks sellele valutasid ka veel vist kõik minu siseorganid, mis mul olemas on. Lisaks, asi, mida mul pole kunagi peale pidu olnud, on kõhuvalu. Fitlapi näol ma leidsin justkui kuldse võtmekese enda seedimise jaoks. Mul pole seni mitte ühtegi vaevust selle perioodi jooksul olnud. Ja täna hommikul mu kõht mulises, korises ning olid ebameeldivad puhitused. Ma kujutan ette, et pärast peaaegu kahte nädalat sellist luksust kõhu jaoks olid rasvane pitsa, burger ja alkohol päris suur põnts tema tööle. Mitte ma ei kujuta, ma tean.

Järgmine kord peol ma kaalun tõsiselt, kas mul ikka on seda alkoholi ning rämpsu vaja. Mulle tundub, et ma olen varsti üks teist, kes te siin väikestviisi karsklust peate. Tõsimeeli...