Olen 44.a naisterahvas. Peale oma 40 a juubelit sain diagnoosi, mis on muutnud minu edasist elu. Võitlesin pikalt haigusega (operatsioon, keemia, kiiritus ja veel üks operatsioon) mille tulemusena pean nüüd võtma hormoonravimit. Kuigi tutvudes ravimi kõrvalmõjudega, kus väideti, et kaalutõus, mis sellega kaasneb on minimaalne, siis minul on tänaseks lisandunud 30kg. Igal visiidil küsin oma arstilt, et kas võin ravimi tarbimise lõpetada, kuid siiani pole ta mulle vastanud. Tundub, nagu väldiks ta seda teemat ja lihtsalt kirjutab siis jälle uued retseptid ;) Aga mul endal pole ka nii palju jugust, et jätaks rohud võtmata. Seega söön neid nii kaua kui peab. Eks ma annan endale aru, et olen elus ikkagi tänu arstidele.
Pilt milline olin enne, kui algas kaalutõus.
Kindlasti mõjutasid kaalutõusu ka pikale ravile järgnenud väsimus ja kurnatus, mille tõttu ma ei jõudnud tegutseda nii nagu varem. No ja muidugi, siis lohutadki ennast söögiga, kui midagi muud teha ei jõua. Püüan endale pidevalt sisendada, et mis sellest kaalust, peaasi et elus. Aga tegelikult on ikka kogukal inimesel päris raske. No ja muidugi ei meeldi ka see vaatepilt, kes mulle peeglist vastu vaatab. Ja riided ei istu ka ilusti selga. Nii, et aitab! Aeg on muutusteks ja muutus algab ju ikka iseendast :)
Pilt, milline olen täna (no tegelikult on see pilt eelmisest suvest, aga paar kilo on peale seda veel juurde tulnud)
Olen peale haigust otsinud alternatiivi, et kuidas tervislikumalt saaks edasi minna. Tänaseks olen avastanud enese jaoks toidulisandid, tänu millele on mul rohkem energiat (C- ja D-vitamiinid, Mg, Cal ja Omega3). Eks ma pane ka rõhku liikumisele, kuigi trennide valik on minu jaoks tervislikel põhjustel piiratud. Seega, nüüd alustan võitlust kaaluga, mida praegu on natuke üle saja. Kuna meil vahepeal kaalu kodus ei olnud siis olin veendunud, et kaalunumber on ikka kahekohaline. Aga oh ehmatust, kui uue kaalu sain ja põnevusega sellele astusin. No tekkis ikka kahtlus küll, et kaal valetab, aga kahjuks mitte. Samad numbrid tulid ka teistele kaaludele astudes ;) Niisiis otsustasin, et alustan kohe dieediga. See aga tähendas, et olen juba pea 2 nädalat oma toitumisharjumusi ümber kujundanud ja kui arvasin, et see osutub keeruliseks, siis polegi see nii raske. Aga praegune menüü on liiga üksluine. Keeruline on leida mitmekesist menüüd ja seetõttu liitusingi Fitlapiga. Minu jaoks on küll kõik uus, aga seda põnevam :) Loodan siit saada rohkelt nõu ja leida maitsvaid retsepte, et jõuda sihile. Eesmärk on aga saavutada see mis oli enne haigust.
