Tere kõigile.

Alustan taas meeldiva uudisega, et kaal on ilmselt langenud. Oleme reisil ja kaaluda ei ole õnnestunud, aga riided räägivad enda eest.Soomes elades on mulle 8-9 kg lisakaalu kogunenud. Lisaks istuv ja stressirohke töö soodustab kaalu tõusu. 2 aastat tagasi tegin Erik Orgu kava järgi toitumismuutused ja sain 6 kg lahti. Siis väsisin igapäevasest toidutegemisest ja proovisin niisama hakkama saada. Paraku tuli kõik kaotatu tagasi ja veel lisaprotsendiga. Fitlap annab rohkem varieerumisvõimalusi ja kõht tundub olema täis. Aga see on alles esimene nädal Tahtsin ka pilte lisada, aga ei õnnestunud. Puhkus on tore aeg, saab endaga tegelda ja rohkem liikuda. Värske õhk, meretuul ja 7000-15000 sammu päevas teevad oma töö. Soovin kõigile indu ja jaksu !Päikest päevadesse!