Tsauki!

Veel üks nädal on taga. Kaal ikka seisab.66 kg. -2kg peaaegu nelja nädala jooksul. Pean varuma kannatust...Praegu kaloorazi veel ei hakka vähendama, ootan veel veidi. Sel nädalal õnnestus 4 trenni teha - 1 kepikõnd, 1 jõusaal, 1 hommikujooks ja 1 jooga. See on ju täitsa ok ka, ma arvan. Varsti saab rohkem trenni õues teha. Jõusaalis praegu ei õnnestu väga käia, kuna pikk valve tööl, aga nädala pärast see lõpeb, ja saab ikka paar korda nädalas käia. Hakkasin endale uut kleiti otsima kevadeks. Kuid poes pole midagi leitud. See peab kindlasti olema ilus ja kevadine. Söömine ikka jätkub fitlapi järgi, see on hea 😊 loodetavasti kaal hakkab ikka langema ka...söök söögiga, aga ma pean ikkagi trenni ka tegema, et rohkem energiat oleks ja et stressi vähem oleks. Trenn annab palju mulle - hea enesetunne on tähtis. Elu on liikumine.

Tänane hommikusöök on olnud selline: