Kuhu kadus märts? Eelmine postitus oli veebruari kokkuvõttest ja hops, olen omadega juba aprillis. Läheks kilod ka nii kergelt ja ootamatult. Et õhtul lähed magama ja hommikul oled kilo-kaks kergem.

Aga kui nüüd tõsiselt rääkida, siis ma ei saa väga kurta. Märtsi kaalukadu oli siiski kokkuvõttes jälle -4 kilo. Olen mingis ideaalmaailma graafikus (jaanuaris -4, veebruaris -4 ja nüüd ka märtsis -4). Super! Märtsikuusse jäi muidu ka mu sünnipäevanädal. Äkki ilma selleta oleks veel uhkema kaalukaotuse saanud?

Aprillis tundub, et asi hakkab natuke seisma jääma. Juba märtsi lõpp tõmbas pidurit ja kui mul on kaalumispäev laupäev, siis peale viimast kaalumist tõusis kaal lausa 2 kilo. Nüüd pusin seda maha, et uuesti saada kaal tagasi 27.03 laupäevahommikusse. Isegi pikad pühad siin aprilli alguses ei toonud loodetud kaalukadu. Hetkeseisuga olen aprillis plussis. Õnneks kuu alles algas ja on veel aega end käsile võtta ja kehakaal uuesti allapoole liikuma saada.

Liitusin märtsi lõpus Jooks on lahe aprilli väljakutsega. Selle eesmärk on siis iga päev vähemalt 5km ennast liigutada. Esimesed päevad edukalt sooritatud, vabadel päevadel sain 5 kilomeetrist lausa 10. Tööpäevade õhtutel aga väga üle 5-6 kilomeetri ei jõua juba ajaliselt kõndida. Muu elu tahab ka elamist, pere süüa ja lapsed õppimisel abi.

Toidust rääkides, siis mu kaks lemmikretsepti on praegu koorene tatar kanakintsuga ja makaronid juustu ja kanaga. Mõlemad variandid on minu jaoks mõnusalt suure portsuga. Kõrvale teen vabavarast (kurk, tomat, sibul ja spinat) salati ja elu on imeline.

Spinat on ka uus asi mu laual. Varem pole seda osanud poest osta ja süüa. Kuidagi korra aga proovisin ja nüüd on ta igapäevaselt mu toidulaual olemas. Googeldades tundub spinat lausa imetaim olevat, aitab iga probleemi korral ja sisaldab vist kõiki vitamiini tähti: spinat sisaldab A-, C-, E-, D- ja B-vitamiine. Lisaks ka K-vitamiini, mis hoiab meie luud tugevad. Minu eeskujul on isegi lapsed mul seda krõmpsutama hakanud. See pidavat neile tekstuurilt hapuoblikat meenutama. Kahju ainult, et maitse selline mõnus hapukas ei ole.

Paneks siis aprilliks endale ka mõne eesmärgi paika:

*iga päev järjest vähemalt 5km liikuda;

*iga päev vähemalt 10 000 sammu päevas;

*kaalunumber kahekohaliseks (sinna on minna veel 2,5 kilo).

Teistele kaasvõitlejatele jõudu ja jaksu ja jõuame kõik oma eesmärkideni. Kes kiiremini, kes aeglasemalt aga alla ei anna, eks!