Heii!

Olen varasemalt bloginud ja mõtlesin, et blogin uuesti, kuna see oli tegelikult kuidagi vabastav. Ma vahepeal kasutasin teist toitumiskava, kuid sisemuses tundsin Fitlapi kavast puudust. Ma ei ütle selle teise kava kohta mitte midagi halba, aga vb on sealt mõned mugavused puudu, mis on Fitlapis kuidagi südamelähedasemad?

Aga kindlasti loeb mu blogi uued inimesed, kes ei tea mind.

Minu nimi on Gerly ja olen Tallinnast, 28 aastane neiu. Töötan epoes komplekteerijana ja vabal ajal teen trenni (kui spordiklubid kinni pole) Ma olen kaaluga võidelnud mitu mitu head aastat, kuid pole kunagi oma eesmärgile lähedale jõudnud. Mulle meeldib tohutult teha rühmatrenni. Detsembris sain teada, et pean karantiini jääma ja kui see aeg läbi sai, tuli uudis, et spordiklubid lähevad kinni.. just siis kui ma lootsin, et saan trenni minna. See eest mu toitumine oli vaikselt paika minemas, sest suhtlesin mõne inimesega, ja sai otsustatud, et hakkan Fitlapi jälgima, kuigi siis olid kahtlused ikka teise kava kasutamise osas ja siis mulle öeldi, et kui sa oled otsuse vastu võtnud, et Fitlap, siis jälgi seda, kasvõi kuu aega ja siis vaata edasi.

Blogida otsustasin selleks, et ennnast rajal hoida. Aasta algus algas mul suht hästi, kõik käis kava järgi, kuni tuli info, et spordiklubid lähevad lahti. Ja siin ongi mure, mille osas pöördun teie poole! Ma ei oska mitte kunagi trenni ja tööd korraga teha. Mulle meeldib trenni teha ja trennist ma loobuda ei taha. Trenni teen ma myfitnessi klubis ja mulle on soovitatud, et tule siis hetkel spordiklubist ära ja keskendu ainult toitumisele, aga ma ei taha, päriselt ka ei taha. Trenn aitab mul emotsioone korras hoida ja annab energiat. Ma olen nüüd peale seda, kui klubid lahti läksid 2 korda 1:1le rühmatrennis käinud ja mu tuju on tänu sellele väga väga hea!

Mis on minu 2 nädala eesmärgid? Selle kuu lõpuks tahaksin olla 2kg kergem. Ahjaa, maximum kaal, mis ma saavutanud (näinud) olen, on 85kg (pikkus on 156 cm) Täna hommikul oli kaal 76,4 kg. 1 veebruar võiks kaaluda 74,5 kg. Usun, et see on tehtav? :) Lõpp eesmärk on 55 - 60 kg kaaluda.

Ma olen oma rühmatreeneriga rääkinud ja mul on meeles ta sõnad, et usalda ennast ja usu isendasse. Oleme teinud 2 korda trenni ja ta on mind kiitnud ja öelnud, et ma olen väga tugev naine! Teate kui hea on seda kuulda? Mulle meeldib treeneritega rääkida, sest ka see aitab mind rajal hoida, sest treener elab ka mulle kaasa. Mulle meeldib väga ta mõte veel, et muuda oma "ei"d jaaks. Märka oma "ei" ja ütle, et "sa saad"!

Mõõdud: (võetud 01.01.2021) - uued mõõdud võtan 01.02.2021 :)

Kaal oli siis 78.1

Kõht - 101 cm

Rind - 105 cm

Õlg - 33 cm

Puus - 108 cm

Reie - 67,5

Tule ela mulle kaasa ja küsi küsimusi! :)