Tervist, tervist!

Tulin taas motti saama ja mõnusaid retsepte avastama! Siia olen kirjutanud ikka jube ammu... :) Miskipärast on mul alati nii, et ostan Fitlapi kasutuse aastaks ära, et siis mitte eriti tihti kava jälgida (piinlik). Kas maksmisest ei piisa ja ma pean ise ka veel miskit tegema? Võiks ju olla nii, et maksad ja salened. Kokkuvõttes pole ma juurde võtnud suurt midagi, kõigun paari kiloga siia-sinna. Eelmisel aastal sai kokku langetatud 12 kilo ja see on ilusti ka püsima jäänud. Siis tekkis mingi käib-kah-äge-on-olla tunne ja komplimentide najal olen ma siis siiani lohisenud. Ega enam komplimente ei tule, sest pilt on juba enamusele harjumuspärane. Õnneks olen ma ikka pidev jälgija ja väga lõdvaks ei ole oma söömist lasknud. Lihtsalt ilma Fitlapita on kuidagi raskem mõelda, mida siis jälle süüa teha.

Seekord teen siis nii, et kirjutan blogi ja püüan sellega siis päevi juurde teenida. Kuna mind motiveerib kava osas ilmselt see tee tööd ja saad lisaks tasuta päeva, siis vaatan, kaua ma nii viitsin. :) Ma olen oma olemuselt ikka jube mugav.

Tegelikult peaksin lõunat sööma minema, aga kõht pole ka justkui eriti tühi. Aga toidust siis ka:

Hommikul sõin kaks võileiba toorjuustu, kanasingi ja tomatiga.

Lõunaks on mul plaanis süüa suppi. Hea ja mugav on vahel poest haarata topsis olev tomatine hakklihasupp.

Õhtuks teen vist midagi uute retseptide seast. Loodan, et pere kõike nahka ei pane ja ma saan siis homme lõunaks tööle ka midagi kaasa võtta.

Liikumisest ka. Hakkasin taas kõndimas käima ja jube raske on ikka alustada. Esimesed viis kilomeetrit üle pika aja oli ikka täiesti tüütu ja ajas isegi närvi. Praeguseks olen kolmel päeval viis pluss nõks peale kilomeetrit kõndinud. Täna on kõik kohad nii haiged nagu oleks maratoni jooksnud või trammi alla jäänud. Pole aga miskit- täiskäik edasi! Peab meeldima, kui tahaks jälle kaalu langema saada. Töö on mul istuv kontoritöö ja seetõttu on mind hakanud piinama ka alaseljavalud. Kui on aega lõunapausi ajal väike tiir teha, siis saan liigutada. Aga sellega olen ma küll nõus, et vähene liikumine on parem kui mitte midagi. Enamuse ajast istun arvuti taga ja värsket õhku peab ju ka vahepeal saama. :)

Kui need paarsada tähemärki veel kokku saaks kuidagi, siis oleks tasuta päev nagu voilaa väljateenitud. Pole see kirjutamine midagi nii äge, kui sulle on ette antud mingi miinimum. Tundub, et käin vahepeal ikkagi lõunal ka ära ja tuleb see õhtu ka rutem . :)

Mõnusat kaalunädalat!