Avastasin, et minu viimasest postitusest on möödas varsti juba aasta. Siiski otsustasin ühe postituse veel teha, kuigi kava olen viimase aasta jooksul jälginud pigem valikuliselt ning olen söönud ka kavaväliseid asju. Aga põhjus, miks ma otsustasin ühe postituse veel kirjutada on see, et pärast kaalukarusselli ja õige toitumise õppimist, olen lõpuks oma eesmärgid saavutanud. Oma kõige esimese kaalu sisestasin Fitlapi aprillis 2017. Sellesse ajavahemikku jääb nii kaalueesmärgi saavutamiseid kui ka poolte kaotatud kilode tagasi söömiseid, toidu ja trenniga seotud kinnisideid,  täielikke minnalaskmi ja väsimust. 

Tänaseks olen ühe kilo kaugusel on pikaajalisest ideaalkaalust. Aga see ideaalkaal oli pigem kinnisidee ja olen hetkel rahul ka selle kaaluga, kus olen praegu. Seda olen suutnud säilitada mitu kuud. Tegelikult ma isegi ei näinud väga vaeva selle kaalu saavutamisega, sest kui eelmise aasta märtsis end säilitajaks märkisin, olin kaks kilo raskem. Need kaks kilo on veel maha läinud säilitaja kogustega. Eesmärk oli vaid see, et juurde ei tuleks. Mul on tunne, et kõik läkski lihtsamalt just seetõttu, et ma ei keskendunud enam paaniliselt kaalunumbrile, vaid võtsin asja rahulikumalt. Ma ei kaalu end enam isegi iga nädal, kuigi varem tegin seda igapäevaselt ja lasin paarisajal grammil oma tuju rikkuda liigagi tihti. Riietes tunnen end nüüd palju paremini, vanad seelikud enam ei pitsita. Peeglist on end ka palju meeldivam vaadata. 

Võib-olla veelgi tähtsam on see, et viimase poole aasta jooksul ma ei ole enam näpuga kavas järge pidanud. Fitlapi kasutamise jooksul on õige toitumise põhimõtted ja sobivad kogused meelde jäänud. Nende asjade peale ei pea enam meeletult palju mõtlema ja kalkuleerima. Fitlapi pole ma siiski veel maha jätnud ja tulen siia ikka vahel tagasi, näiteks siis kui mõtted, mida õhtuks teha, on otsas või kui natuke ikka mõne koguse osas kahtlen. Uutel retseptidel hoian ka ikka silma peal ja proovin vahepeal neidki. 

Igal juhul olen väga tänulik Fitlapile, sest tänu sellele sain oma kaalu normi ja lisaks veel toitumise ka selgeks. Ja kaasblogijatele, kes mu teekonnal ikka innustavaid ja õpetlike kommentaare kirjutasid! :)