Kiire smuuti marjadega

Name: Kiire smuuti marjadega
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 1.5 kl Keefir (rasva 2,5%); 3.8 spl Kodujuust (rasva 4-5%) (nt Tere); 1.3 kl Maasikad; 1.5 spl Kaerahelbed, täistera

Toiduained

Keefir (rasva 2,5%)

(1.5 kl) 300g
Kodujuust (rasva 4-5%) (nt Tere)

(3.8 spl) 95g
Maasikad

(1.3 kl) 155g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kaerahelbed, täistera

(1.5 spl) 15g

Valmistamine

Sega blenderis kõik koostisosad ning joo kohe.
Soovi korral lisa maitseks kaneeli ja steviat.

Igale toidukorrale võib lisada vabavara toiduaineid, mida kaaluma ei pea!

Sarnased retseptid

Keefirikokteil vaarikatega

Piima-kookosekokteil

Smuuti banaani, kaneeli ja pähklitega

5 min

375 kcal €€€

Lae alla Fitlap toitumiskava äpp IOS või Android telefoni jaoks

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Kiire smuuti marjadega

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid