Heia! 

Nagu pealkirjast näha, siis mingi osa retsepte on mul detsembriga ikka juba kogunenud. Teen ära esimese poole detsembrikuust. Muidugi, ärge nüüd pahaks pange, olen valinud ka HÄSTI lihtsaid ja kiireid retsepte, et oma 100 kiiremini täis saada. Selle retseptitamisega muidugi on õnnestunud juba 1,5kg alla saada, kuigi pattu olen teinud kõvasti. See paneb ikka veelkord mõtlema, et ehk ikka võtaks asja korralikult kätte. :) 

Perega läbirääkimised käivad, et ma teeks kõike vähemalt enda 3 kogust- endale üks- mehele/preilile kahepeale 2, aga nemad sööks palju tahaks. Ja kui ei lähe nokki, saan mina siis sealt 1 või kasvõi 0,5 siis omale. Et ma ei peaks enam mitut erinevat toitu tegema ja mitmete pottidega majandama. Enam-vähem on nad nõus, sest nad on saanud ikkagi pea 100t retsepti maitsta, pluss need 2017 aasta omad kui tõsiselt jälgisin- enamus ikka on neile ka söödav. :D  Siiani veel natuke moosin neid, ega endal ka veel õiget pealehakkamist pole, aga vähemalt nad lubasid "häid" asju süüa. Proteiinipannkookidest ja veel mõnest asjast keelduvad täielikult juba ette, et siis on veel arutamiskoht, kas sel korral siis jäävad nemad nälga kui otsustan neid teha, või vaatavad ise kuidas hakkama saavad? 

Aga retseptid: 

82. Overnight oats- ehk puder purgis

Maitsestamata kohupiim, täistera kaerahelbed, piim 2,5%, mandlid, mustikad, maasikad-> vaarikateks. mesi.

Tehtud retsepti järgi. Õhtul tegin valmis, hommikul saime mehega ühe autoga tööle minna ja sain autos kõrval süüa. :) Sõin umbes pool purgitäit ära ja kõht oli MEGA täis. Pressisin aga tublilt kõik sisse, aga noh, sellest hakkas nii raske olla, kõhus elasid konnad (kohupiim ilmselt) ja lõuna ajal küll veel mingit isu polnud.. ehk siis sellest saab kõhu korralikult täis, maitsev on ka, kuid mina ilmselt väga hea meelega seda enam ei teeks. :) 

 

83. Maksiköögi Tatra-kanaroog (otse poest)

Uus retspet, ehk unustatud vana. Omal ajal (2017 suvel) oli see mul üks lemmikretseptidest, ikka pannil krõbedaks praetuna. Vedasin seda kilode kaupa koju valmis lausa. Päris hea oli üle pika aja ise tahaks ikka veel, kuid preili seda ei söö.. 

 

84. Grillitud broilerifilee bataadi ja punase kapsa salatiga

Bataat-> mitmeviljaröstiks, broilerifilee, 20% hapukoor, oliiviõli kanafilee praadimiseks, punane kapsas(vabavara) ära jäetud, sinep

No see oli küll nüüd kiire ja maitsev, aga algsest retseptist pole siin suht haisugi. :D 

 

85. Pähklivõi- õunaamps (sobib ka veganile)

Maapähklivõi, õun-> kiiviks, POOL kogust

No sellest kiiremat retsepti küll enam ei leia vist. :D Muidu oleks hea meelega nautinud õuna maapähklivõiga, aga kujutate ette, MUL (kes ma töötan õunatalus) ja polnud õuna kodus.. ainult kiivid ja banaanid. :D Preili tellis korviga kiivisid, aga ise on sealt vaid ühe söönud. Ema peab "hävitama" hakkama neid, enne kui käest lähevad. :) 

 

86. Granaatõun mandlitega (sobib ka veganitele)

Mandlid, granaatõuna-> kiivideks. 

Vähemalt hakkavad kiivid otsa saama. yes

 

87. Pekaanipähklid mandariiniga 

Pekaanipähklid-> maapähkliteks (sest mandlitest hakkab villand saama), mandariin-> kiiviks. Pool portsu.

Mandariini pole ma veel see aasta koju ostnud, sest Põlvas leiti nii Edu Keskuse kui ka Selveri mandariinidest ka sel aastal usse juba, siis ega eriti ei kutsu küll ostma. Ja kui on suur punane soodukasilt, nii et hind kutsuks ostma, siis näevad need seal hunnikus nii räsitud ja inetud välja, et sealt midagi omale sobrada küll ei taha.. 

 

88. Rukkihelbepuder omletiga

Rukkihelbed-> täistera kaerahelvesteks, munad, 2,5% piim, sink (vist oli 4%), või-> oliiviõliks (muna ja singi praadimiseks), vabavara tomat soola ja pipraga.

Päris maitsev üle aastate putru süüa. Ja üsna suur ports ikkagi, alumisel pildil näha palju söödud oli, kui juba tundsin, et magu venib ja oleks hea meelega tahtnud pooleli jätta söömise. :D 

 

89. Makaronid hakklihaga

Hakkliha-> broilerifileeks, täistera makaronid, oliiviõli, hapukoor 20%, tomat-kurk vabavara.

Filee praetud lihaüldmaitseainega ja 2 tk karriga. Üsna normaalne ports jälle, järgmine kord ostaks 10% hapukoort, jagub salatiks ja makaronidele ka. :) 

 

90. Kanapasta brokoliga

makaronid-> täistera, broilerifilee, oliiviõli, kohvikoor. parmesani juust-> sõpruse sulatatud juustuks, brokoli-> täistera makaronideks, tomat-kurk vabavara. 

Pildilt tundub kuiv, tegelikult oli kaste alla vajunud. Sõpruse sulatatud juust läks kastmeks kohvikoore sisse. Maitsestasin üldmaitseaeinega. Megahea söök sai, preili muudkui kiitis. :) 

 

91. Seemned puuviljaga (sobib ka veganile)

Päevalilleseemned-> mandliteks, pirn-> vaarikateks. Pool portsu. 

Jälle üks kiire ja lihtne toidukord. :) 

 

92. Maasikad mandlitega (vegan)

Mandlid-> maapähkliteks, maasikad-> banaaniks

 

93. Heikki banaani-datlipannkoogid

Muna, banaan, Fast Hera 80 mustikamaitseline valgupulber, datlid, kookosrasv, linaseemned-> chia seemneteks.

NEED OLID MEGAMAITSVAD! Nii lihtne teha ja tõesti väga head. Preili ka sõi ja kiitis, kuigi algul ei taht proovidagi. Sellega muidugi see lugu, et ega ta ei teadnud, algul et need kava järgi. Alles lõpus ütlesin kui tal kõik juba otsas oli. laugh

Neid teen kindlasti veel ka niisama, ilma kava jälgmata! :) 

 

Ongi hetkel kõik, ilmselt detsembri retseptide teine postitus tuleb jaanuaris, aga vot seda ma teile küll ei ütle, mitu retsepti mul praegu puudu on. :D Mõned ikka on, seega on endalegi veel teadmata, kas challenge alistab minu või mina tema. ;) 

 

Kaunist pühadeaega! :)