Fitlapiga alustasime 2. jaanuaril. Oleks 1. alustanud, aga sel päeval võtsime hoogu. Uusaasta pidusöökide jäänukid sõime ka ära, ei tahtnud kohe patupäevaga alustada (no eks loll on see, kes vabandust ei leia). Alustasime terve perega, võtsime lapsed ka kavva. Nemad kava küll 100% ei jälgi, aga polegi tarvis. Eeldan, et lasteaias saavad täisväärtuslikku ja mitmekesist toitu. Aga koduse näksimise harjumuse peab küll nii endalt kui lastel kuidagi maha harjutama. Hetkel suudan näksimise vajaduse nuikapsa või mõne muu vabavaraga ära rahuldada.

Oleme nüüd üle kuu juba kasutanud, kaal on ilusti langenud. Kui graafikut vaadata, siis jääb kaalulangus joone alla. Ka sentimeetreid on kahanenud päris hulgaliselt. Seetõttu ei põe ma ka mõne suhu pistetud šokolaadi tükikese pärast. Olen terve oma elu tõeline šokohoolik olnud. Kava on meie peres kasutuses rohkem tervislike valikute pärast. Ja šokolaadi ei kulu ka enam nii palju kui varem :).

Kava lahendas ära ka meie pere igaõhtuse probleemi: mida me täna sööme? "Ei tea, tahaks midagi head, aga mis see hea olla võiks?" kõhtu ju ei täida. Ja mitte ainult kõhtu, vaid tervet keha. Nüüd on valik lai ja lisaks sellele ka tervislik. Ära on kadunud ka seedimisprobleemid :).

Trenni pole kava järgi (veel) tegema hakanud, püüan liikuda igapäevaselt palju jalgsi ja ilusa ilma korral ka teha 10 km tiiru kepikõndi. Pean endale uue sammulugeja ostma, eelmine aktiivsusmonitor sai pojale. Tal on öise unega probleemid, sealt hea unetunde vaadata. Ootan juba kevadet, saaks ja tahaks rohkem õues olla ja liikuda. Sellise porise ja kõleda ilmaga ei kisu kuidagi õue lastega jalkat taguma. 

Ostsin sooduka ajal endale ka selle palju kiidetud "Magusaga kaalust alla" raamatu. Proovinud olen Pisarateta pisarakooki. Feil. Kuna kodus tol hetkel steviat polnud, siis lisasin õige pisut pruuni suhkrut, aga seda oli ilmselgelt liiga vähe. Kook nägi hea välja ja lõhnas ka hästi, aga maitse oli kohutav - munavalge kate oli nagu omlett seal peal. Siis proovisime ubadega browniet, no ei maitsenud meie perele. Täna tuleb katse nr 2, asendan oad kaerajahuga. Nüüd ostsin steviat (Umami oma), aga lugesin selle koostist ja seal on ainult 0.02% steviat sees. Maitses nagu näts. Millist steviat peaks ostma? Või äkki on mingeid paremaid asendusi suhkrule? Kookospalmisuhkur? Datlid? 

Kahesõnaga kiidan kava! Lihtsalt meie pere maitse-eelistuste jaoks peab sobivad asendused leidma :)