Algas selle aasta viimane kuu, uskumatu kui kiirelt on see möödunud. Aga on olnud selline ootamatusi ja muutuseid täis aasta, vist kohaselt ühele tule kukke aastale. Mul on hea meel, et leidsin jõudu teha muutuse toitumises ja liikumises. Möödunud nädalal võtsin ennast uuesti kokku ja vehkisin võimelda ning õigeaegselt einestada. Magusaisu vaigistan puuviljade ja pähklitega. Mangod on mõnusat küpsed, pomelod mahlased.Loomulikult krõbistan ka sügavkülmast eestimaiseid sõstraid, astelpajusid, mustikaid. Isegi kasemahla ja toorõunamahla oleme pannud sügavkülma. Seda ikka päris mõnus võtta, kui õues hanged. Aga nagu ma olen siin ikka maininud, et külmal ajal tahaks sellist soojendavat sööki-jooki, siis oleme nüüd usinalt teinud õhtuti mõnusalt lõhnavat, sooja, maitsvat taimeteed. Suvel ikka korjan ise mõned taimed: angervaks - super mõnusalt lõhnav ja mesiselt maitsev; raudrohi - tema lõhn toob kohe suve meelde ja samas annab jõudu; põdrakanep - maitseb kootavalt ja lubab seista 99 häda vastu; meliss - lõhn ja maitse rahustab ideaalselt; pärnaõied - kuldne mesine tee nautimiseks. Vahel võtan Metsamoori taimekaardid ja vaatan, mis teed või taime nemad mulle soovitavad ja nii olengi mõne uue põneva taimega tutvunud. Tänapäeval annab kõige kohta guugeldada, siis otsingi veel lisainfot sealt ja oma ravimtaimeraamatutest. Lapsepõlvest mäletan, et isa keetis ikka vaarikavarre ja köömneteed. Viimast siis kui kõhuhädad painasid. Jõuludeajal lisatakse köömneid ikka paljudesse toitudesse, teeb hea maitse ja ühtlasi aitab seedida paremini toitu. Minu arust on see ürtide ja vürtside maailm ütlemata põnev. Olen ka seda vaikselt avastamas ning usun, et nendega saame oma tervist paljuski toetada. Kõige parem ravim kasvab ikka meie ukse taga, aga tihti me ei märka seda. Pealegi, kui toit on hästi maitsestatud, siis saavad maitsepungad elamuse vähemast toidukogusest kätte.

Kaalunumber vähenes selle nädalal 400 grammi, tasa ja targu :) Patutoidukorraks olid ühel õhtul soojad piparkoogid külma piimaga :) Ilusat jõulukuud!!!