Juba 3 aastat olen on and off suhtes fitlapiga.  Alustasin 79 kg-ga. 2016 aastal vabanesin poole aastaga -10 kg, siis elasin kavavabamat elu, 2017 aasta alustasin 71 kg ja vabanesin taas -5 kg. 2018 suveks oli kaalul number 64 🙂  kaotada oma kehakaalust 15 kg tundub ikka numbrites päris jõhker. Tegelikult sain oma kehaga sõbraks juba kui kehalt oli 10 kg kadunud. Nende aastate jooksul ongi eelkõige muutunud mu toiduvalikud, suhkrust loobusin suhteliselt kava järgimise alguses, kohvis ja tees. Magusasõber pole ma kunagi olnud. Kui ma parajasti kava ei järgi siis kõigub kaal paari kilo ringis tavaliselt.

 

Aga… jah ka minu loos on aga… aprilli alguses näitas kaal jälle 74 kg…

 

 

 

 

 

 

Minu võitlus on depressioon, olen selles lahingus olnud juba pikalt. Paar aastat tagasi tulin enda arvates lausa võitjana välja sellest lahingust. Ravimite abita tulin toime siiski vaid aasta, eelmisel sügisel kadus jälle pind jalgealt… mitte midagi suurt ja halba ei juhtunud.. polnud hoiatusmärke… kuid see on nagu sõidad vaiksel jõel naudid loodust ja kõike enda ümber ja siis hakkad kuulma kose kohinat…

Novembri alguses ostsin väikseima numbriga kleidi mida juba aastaid olen kandnud, kuu hiljem see kleit enam seljas ei istunud ja praegu… ma isegi ei võta teda kapist välja…

Ca kuu aega sõin pm igapäev paki kartulikrõpse… ma lihtsalt tahtsin… see oligi minu õhtusöök…

Mitte midagi ei taha ega jaksagi teha, eriti iseenda jaoks… funktsioneerid vaid sellisel levelil et täita kohustusi… igal hommikul paned maski ette ja lähed kodust välja… tööpäeva lõpus tuled koju, kui uks seljataga sulgub kukuvad maskid ja kaob kogu energia…

Sain aru et pean hakkama jälle võitlema, nüüd taas ravimid abiks ja juba tunnen et jaksan jälle. Alustasin kava ja trenniga 30 märts…

Minu aprilli eesmärgid:

– iga päev kõndida miinimum 10000 sammu, trenniga või ilma

-pildistada üles kõik oma toidud

seni olen edukas…

Suveks vormi väljakutse sobis minu plaanidesse, nii et võtsin vastu. Eelmisel aastal oli mulle palju tuge fitlap365 väljakutsest, miks mitte proovida jälle 🙂