Liitusin Fitlapiga kaks kuud tagasi. Varem polnud ma sellest kaalulangetamise programmist midagi kuulnud - leidsin programmi Google otsingu kaudu. Siiamaani pole mul tekkinud rahulolematuse tunnet,  et liitusin. 

Ma ei uskunud alguses,  et Fitlap võib nii palju motiveerida. Mu elukaaslane ja ma ise olime arvamusel,  et ma ei suuda Fitlapi kava täita ja jätan peagi pooleli toitumiskava ja treeningud. Kuid siiamaani püüan Fitlapi kavu tublilt täita. 

Olen 160cm pikk. Kui alguses kaalusin umbes 66 kg,  siis 2 kuu pärast näitab kaal 60,9 kg. Olen kaotanud - 15cm oma ümbermõõdust. 

Mis mind on motiveerinud Fitlapi juures:

  • Kaal näitab peaaegu iga nädal väiksemat numbrit. 
  • Ma ei pea nälgima -  saan kõhu täis. Hilist õhtusööki ma isegi ei jõua süüa. 
  • Valget suhkrut sisaldavate toitude vastu on enamasti isu kadunud. 
  • Õhtul töölt tulles ei kulu enam toidu tegemisele palju aega. 
  • Toidu on lihtsad. 
  • Toite retseptikogumikust saab asendada.  
  • Ostunimekiri
  • Motiveerib,  et  onu videos on alati treeningukaaslane ja ei teki tunnet üksi pingutamist. 
  • Treeningud on mitmekesised. 

Soovin kaasvõitlejatele soovitud kaalu saavutamist ja tänan Fitlapi meeskonda suurepärase programmi eest. Soovin,  et ind maalima parima kaalulangetamise programmi osas niipea teil otsa ei saa.