Täna ei taha ma kirjutada sellest, kui oluline on toituda mitmekesiselt, miks me vajame vitamiine ja kust neid saada või mida teha, kui vaevab kõhukinnisus. Täna ei kirjuta ma kui toitumisnõustaja, vaid kui tavaline naine, kes on käinud maha pika kaalulangetusteekonna, kuid kes pole osanud end armastada nii nagu vaja.
On ju tuntud tõde see, et me mõtleme pidevalt sellele, mida meil pole ja ei oska hinnata seda, mis meil on. Me ei oska tihti hetke nautida ja tunda rõõmu väikestest asjadest. Ma pole kunagi enda ja oma tegemistega täiesti rahul olnud, olen alati osanud leida midagi, mis võiks paremini olla. Mu välimus, eelkõige mu keha pole minu jaoks kunagi olnud piisavalt hea, mind on saatnud alati sellega seonduvalt erinevad kompleksid. Ja eks igal asjal on oma põhjused ja need põhjused tihti ulatuvad kuhugi minevikku, näiteks lapsepõlve. Aga täna ei taha ma rääkida minevikust, sest seda ma nagunii muuta ei saa. Saan muuta vaid oma olevikku ja tulevikku.
Täna ma tahan rääkida eelkõige oma kehast. Uskumatuna tundub see, et nüüd, kui mul on diastaasist, rasedustest ja suurest kaalukaotusest korralik rippkõht ees, olen ma endaga rahulolevam, kui aastaid tagasi, kui oma olematut sanga, mis istudes üle püksiääre veidi pressis, taga kirusin. Ma ei saa hetkel veel öelda, et olen oma keha armastama õppinud, kuid saan öelda, et olen temaga rahu teinud ja aktsepteerin teda sellisena nagu see on. Ja eks mingil määral rahulolematus pole alati paha, see kannustab meid tegutsema ja püüdlema selle poole, mis meid õnnelikuks peaks tegema.
Täna, 4 aastat tagasi, alustasin oma kaalulangetuse teekonda Fitlapi toitumiskavaga. Täna, 3 aastat tagasi, alustasin ma töötamist Fitlapi klienditeenindajana ning tänaseks on saanud minust Fitlapi toitumisnõustaja. Sel teekonnal olen ma väga palju muutunud. Nii töö, õpingud, mind ümbritsevad inimesed kui elu ise on mind palju muutnud. Olen palju õppinud ja arenenud ja minu suhtumine iseendasse, teistesse ja mind ümbritsevasse on palju muutunud. Olen õppinud päriselt tundma rõõmu praegusest hetkest, tundma rõõmu päikesepaistest, linnulaulust, oma lapse naeratusest, lähedase inimese hoolivast pilgust ja sellest, et saan hommikuti silmad avada ja uuele päevale vastu astuda. Olen õppinud päriselt rõõmu tundma väikestest asjadest.
Mis puudutab aga enesearmastust ja rahulolu iseenda ja oma kehaga, siis ka sellel teel olen ma suuri samme astunud, kuid kindlasti ei ole ma veel kohale jõudnud. Kindlasti on veel pikk ja õpetlik tee ees. Kuid täna, inspireerituna Katre Kulboki enesearmastuse workshopist, millest ma osa võtsin, olen ma valmis oma kehale tänu avaldama. Sain aru, kui halvasti ma oma keha kohelnud olen. Ma olen teda nii palju maha teinud ja kritiseerinud, olen olnud temaga rahulolematu ja pole osanud olla talle tänulik kõige selle eest, mis ta minu heaks teinud on. Nüüd aga olen ma valmis vabandust paluma ja teda tunnustama ning teen seda läbi talle kirjutamise.
Otsustasin seda teie kõigiga jagada, sest ehk on kedagi, kes end minuga samastab ja leiab sellest enda jaoks midagi. Lisaks julgen ma seda kõike jagada just seepärast, et ma ei häbene seda enam ja ma tõesti aktsepteerin end sellisena nagu ma olen. Ja kogu selle muutuse juures on positiivne see, et ma tahan oma kehale parimat pakkuda ja tema vastu hea olla. Ma tahan teda hästi kohelda ja teda hoida, anda talle head toitu, piisavalt puhkust ja mitte teda stressi ja pingega koormata.
Armas keha!
Läks 32 aastat, kuid täna tahan ma sind tänada, kiita ja tunnustada. Parem hilja, kui mitte kunagi, eks? Ma mõtlesin pidevalt sellele, miks ma sinu puhul ühe või teise asjaga rahul ei ole ja mis kõik võiks teisiti olla ning olin pime ega märganud, mida kõike sa minu heaks kõik need aastad teinud oled. Ma vabandan selle pärast!
Ma tahan sind tänada selle eest, et oled mind siiani nii hästi teeninud, oled kannatanud ära minu haigestumised, seal hulgas operatsioonid ja luumurrud. Isegi kui käe kildudeks kukkusin, tulid sa toime ja mul ei jäänud sellest mingit häda, kannatasid ära nii mu läkaköha põdemise, 17 aastat tugevaid südamerütmihäireid, mitmed korrad grippi haigestumised kui palju muud. Aitäh sulle!
Ma tahan sinult vabandust paluda, et pole sind alati hästi kohelnud. Olen sind nooruses nii nikotiini kui alkoholiga mürgitanud, tarbinud ohtralt energiajooke, söönud väga ebaregulaarselt ja andnud sulle ebatervislikku toitu. Lisaks olen ma sind näljutanud, sind piinanud magamatuse, stressi ja pingega. Olen sind koormanud suure kaaluga ja sa oled selle kõik ära kannatanud. Aitäh sulle!
Ma tänan sind, keha, et oled minuga nii head koostööd teinud, näiteks kui aasta tagasi tekkis probleem kõrge vererõhu ja kõrgenenud veresuhkru väärtustega. Ma andsin endast kõik, et asja parandada ja sa tulid mulle vastu. Ma olen õnnelik, et me saime koos praeguseks need asjad kontrolli alla. Ma olen sulle väga tänulik, et sa pole kordagi siiani alla andnud.
Kallis keha, olen aus, armastus on täna veel siinkohal liiga suur sõna, kuid saan öelda, et olen sinuga rahul ja austan sind. Ja ma olen sulle tohutult tänulik. Olen teinud rahu selle tundega, mis pole lasknud sind varem armastada. Ma loodan, et ka see armastuse tunne tekib mingil hetkel. Ma luban, et annan endast parima, et see enda seest üles leida.
Mul on nii kahju, et ma pole osanud varem mõelda, mida kõike sa mulle andnud oled. Ma tänan sind oma elu suurima varanduse eest – tänu sulle on mul kaks imetoredat last. Need rasedused polnud tõesti kerged, mõlemaga rasedusdiabeet, teisega ravimid ja insuliini süstimine. Aga sa olid tubli ja pidasid hästi vastu. Aitäh!
Ja lõpuks tahan ma sind tänada selle eest, et sa nii kaua ilma kiituse, tunnustuse ja armastuseta oled vastu pidanud. Ma luban siiralt südamest, et edaspidi kohtlen sind paremini!
Sinu tänulik omanik
Selle kirja kirjutamine andis mulle väga palju. See andis mulle võimaluse vaadata enda sisse ja vaadata oma keha pilguga, millega ma teda kunagi varem vaadanud pole. Esialgu tundus kehale kirja kirjutamine isegi veidi veider, kuid pean tunnistama, et see muutis minu sees uskumatult paljut. See tõi minu jaoks väga olulisel teemal palju suurema selguse.
Ehk tooks Sulle ka?
Muideks, jagan oma teekonda, tegemisi ja toimetamisi Instagrami kontol. Kui on huvi, oled lahkelt oodatud jälgima!
Küpsised aitavad meil pakkuda paremat teenust. Meie teenust kasutades nõustute küpsiste kasutamisega.