Kas oled valmis muutuseks? Aasta 2025 võib olla sinu aasta, et saavutada oma tervise- ja heaolu eesmärgid! Fitlapi "Unistuste keha" väljakutse annab sulle võimaluse alustada teekonda parema enesetunde poole. Siit blogist leiad kogu vajaliku info väljakutse kohta.
Mis on "Unistuste keha" väljakutse?
Väljakutse "Unistuste keha" aitab sind tervisliku toitumise rajale või teeb rajal püsimise veelgi põnevamaks. Väljakutse kestab 31-päeva ning on jagatud teemadeks.
Väljakutse teemad:
- Tervislik toitumine
- Liikumine & trenn
- Puhkus & uni
- Vaimne tervis
- Harjumused
Iga teema kohta on 9 ülesannet. Ülesandeid saad lahendada endale meelepärasel ajal ja kohas. Ülesandeid võid lahendada endale sobivas järjekorras. Kokku on väljakutses 45 põnevat ülesannet. Osaleda saab ka tiimis!
Soovitame võtta igat ülesannet eraldiseisvana, sest nii jätkub sul ülesandeid väljakutse lõpuni. Kui ülesanne on "Tee täna vähemalt 10 000 sammu" ning teine ülesanne on "Jaluta täna vähemalt 5 km", siis tee neid eraldi. Kui leiad mõne ülesande, mida sa ei saa täita tervisemure pärast, siis kirjuta meile online-chatti ja anname sulle uue ülesande.
*Kui soovid teha väljakutset koos sõbraga/sõpradega, siis tee nii:
-
- Pane oma grupile nimi
- Kutsu sõber liituma, lisa tema email, millega on tema Fitlapi konto seotud
- Sõber saab teavituse Fitlapi keskkonnas ja liitumiskinnituse väljakutse lehel
- Sõber peab vajutama "Nõustun" liituma
- Tehke väljakutset kaasa ja innustage üksteist
*Tiimi saad luua, siis kui väljakutse algab.
Miks osaleda?
- Saavuta oma eesmärgid: Kas soovid langetada kaalu, saada rohkem energiat või lihtsalt tunda end paremini oma nahas? See väljakutse aitab sul seada realistlikud eesmärgid ja nendeni jõuda.
- Toetav kogukond: Liitu tuhandete teiste motiveeritud inimestega, kes on juba oma teekonna alustanud. Jagage oma edusamme ja inspireerige üksteist.
- Põnev ja mitmekülgne: erinevad ülesanded, mis hoiavad sind motiveerituna ja pakuvad mitmekülgset lähenemist tervislikule elustiilile.
Mida eelmised osalejad ütlevad?
Eelmises väljakutses osales üle 1000 inimese, kes on jaganud oma positiivseid kogemusi. Nad on leidnud, et väljakutse on aidanud neil:
- Langeta kaalu: Paljud osalejad on kaotanud soovitud koguse kaalu.
- Energia tõus: Pärast väljakutset on osalejad tundnud end energilisemalt ja elujõulisemalt.
- Paremad harjumused: Väljakutse on aidanud kujundada tervislikke harjumusi, mis jäävad ka pärast väljakutset püsima.
- Parema enesetunde: Osalejad on kirjeldanud, kuidas väljakutse on parandanud nende enesehinnangut ja üldist heaolu.
Väljakutse auhinnafond
Selleks, et motivatsioon ei raugeks on meie head koostööpartnerid lisanud auhinnafondi hulgaliselt vingeid auhindu. Auhinnad loositakse välja kõikide kasutajate vahel, kes väljakutse lõpuks on täitnud ära kõik 45 ülesannet. Ülesannete tehtuks märkimine läheb lukku 02.02.2025. Auhinnad loositakse hiljemalt 04.02.2025. Võitjatega võetakse ühendust e-maili teel ning võitjate nimekirjad avaldatakse ka sotsiaalmeedias.
PEAAUHIND
Narva-Jõesuu Medical Spa's Fitlapi nädalavahetus kahele ehk võitja saab koos kaaslasega osaleda Fitlapi nädalavahetusel. Fitlapi nädalavahetuse ajal on Narva-Jõesuu Medical Spa's ekslusiivne programm, mille raames valmistatakse igaks toidukorraks Fitlap toitumiskava toite, tehakse trenni ning toimub ka loeng Fitlap toitumisnõustajaga. Lisaks saab nautida spaamõnusid ning pakett sisaldab ka mõnusaid hoolitsusi.
Fitlap nädalavahetused on siiani osalejatele pakkunud ainult imelisi emotsioone. Jagan sinuga ka Fitlapitaja Laura tagasisidet Fitlapi nädalavahetuse kohta - "Alguses olin natuke ärevil, et kuidas seltskonda sulandun ning mismoodi kõik olema hakkab. Kohale jõudes sain kohe aru, et mu ärevus oli asjata. Kogu Fitlapi tiim tegi olemise väga vabaks, kohe tekkis tunne, nagu oleksime pidevalt kõik koos aega veetnud. Loomulikult oli ka Medical spa poolt kogu pakutav väga hästi korraldatud ning kogu programm, inimesed ja see teadlikult iseendale aja võtmine on parim investeering enda tervisesse - igas mõttes. Suur tänu Fitlapile ja Medical spale, julgustan kõiki Fitlapi nädalavahetusel osalema, te kindlasti ei kahetse seda."
TEISED AUHINNAD
NORDENBEAUTY
Nordenbeauty on keskendunud eelkõige koduseks kasutuseks mõeldud inovaatiliste, kvaliteetsete ja tõhusate iluseadmete ning ilutoodete müügile. Nad on tegutsenud üle 3 aasta ning nende tooted ja seadmed on pälvinud juba mitmeid hinnatud iluauhindu. Usaldusväärsus, kvaliteet toodetes ja läbipaistvus kõikides tegemistes on toonud neile üle 25 000 rahuloleva kliendi üle Eesti.
Nordenbeauty on auhinnafondi lisanud: Nordenbeauty Shapepro 3.0 vaakummasseerija ning Nordenbeauty siidist kooriva kinda.
Lisaks saavad kõik Fitlapitajad NordenBeautyst soetada tooteid 25% soodsamalt. Selleks kasuta koodi NordenBeauty e-poes sooduskoodi "Fitlap25".
TRIIN PILDISTAB
Üks meie erilistest auhindadest on võimalus võita professionaalne 15-minutiline fotosessioon Triin Pildistab'ilt! Triin on tuntud oma loomuliku ja sooja fotograafia stiili poolest, mis jäädvustab inimeste tõelise ilu. Olgu selleks siis portree, perepilt või hoopis looduses tehtud fotosessioon – Triin leiab igaühele sobiva nurga.
NINJA CREAMI JÄÄTISEMASIN
Kodutarvik kingib ühele õnnelikule võitjale Ninja Cream jäätisemasina! Selle masina abil saad kodus valmistada oma lemmikjäätiseid. Täname Kodutarvik.ee'd selle suurepärase auhinna eest! Lisaks on koodiga "Fitlap5" kõik jäätisemasinad ning kuumaõhufritüürid Kodutarvik.ee e-poes 5% soodsamad.
NARVA-JÕESUU MEDICAL SPAA LISAAUHINNAD
Lisaks peaauhinnale on Narva-Jõesuu Medical spaa lisanud auhinnafondi veel kolm auhinda.
- Päikeseline liivatuba kinkekaart
Lõõgastav ja noorendav protseduur. Itaalia fotobiostimulatsiooniseade SCIC stimuleerib kollageenlampide abil kollageeni tootmist ja parandab ka ainevahetust. Nahk muutub vastupidavaks, elastseks, vananemisprotsess aeglustub. Sooja kvartsliivaga täidetud SPA-kušett maandab lihas- ja närvipingeid, annab mõnusa sooja tunde, justkui viibiksite suvepuhkusel liivarannas.
- Lõõgastustuba kinkekaart
Selles 20-minutilises protseduuris ei ole midagi juhuslikku. Protseduur toimub teadlikult valitud ja valgustatud ruumis. Meeldiv muusika, valgus ja massaaži emotsioonid toetavad kõik ärevuse, pinge, stressi, valu ja unehäirete leevendamist.
- Troopikatuba kinkekaart
Troopikatoas olev innovatiivne veelainete süsteem pakub sügavat lõõgastust ning aitab saavutada täieliku meelerahu. Vau-efekti loob toas olev kosk. Mõnus valgus ja troopiline taimestik annavad suvetunde ükskõik, mis aastaaeg ka käes poleks. Soe vesivoodi-vann pakub lõõgastavat massaaži. Pinge, mure ja stress kaovad ning asemele saabub sügav rahu ja heaolu.
FITLAP TOITUMISKAVA
Fitlapi poolt lisasime auhinnafondi sellised vinged auhinnad - 3 kuud kasutusõigust kõikidele tiimiliikmetele (läheb loosi tiimide vahel), 1x 12 kuud kasutusõigust, 3x3 kuud kasutusõigust, 5x1 kuu kasutuõigust.
Kas võtad väljakutse vastu?
Kas võtad väljakutse vastu? Osalemiseks on tarvis ainult aktiivset toitumiskava kasutusaega ning muidugi tahet oma elus muutust luua, sest ilma kindla eesmärgi ja soovita ilmselt sa väljakutset lõpuni ei tee.
Anna kommentaaridesse märku, kas sina osaled väljakutses?
PS! Kui vajad toitumiskava kasutusaega, siis hetkel on kõik toitumiskava paketid 50% soodsamad.
Osta toitumiskava kasutusaega siit!
