On mõõdas igavik kui viimati siin midagi kirjutasin. Tegeledes treeningu ning toitumisega, sain alla oma 6-7 kilo kindlasti. Saabus suvi ning tööala vahetus nimelt selliseks, kus on võimatu midagi mitte süüa. Kiirtoidukohad, reisimine ning kõik see oli taaskordseks 9 plusskilo põhjuseks. Olen siis niiõelda alguspunktis tagasi. Detsember on kohe käes, ning pühad tulekul. Otsustasime mehega alustada koos kaalulangetust. Ja just detsembrist, et mitte tuua vabanduseks nn uusaasta lubadused. Miks on vaja seda edasi lükata? Alustame koos, kuna koos on tunduvalt lihtsam midagi saavutada. Ei pea vaatama pealt kuidas kumbki meist sööb head paremat. Mõtlen selle all siis rämpstoitu. Olgem ausad, rämpstoit on väga MAITSEV. Kuid mitte kuigi tervislik. 

1. detsember on siis niiõelda enda taasleidmine. Vanad vastikud harjumused oma elust minema visata ning alustada puhtalt lehelt. See saab tulema taaskord väga raske nagu alati ning lõpus võib end vaid tänada. Kui oled saavutanud vajaliku, on kohe palju parem tunne. Kui kehakaal kukub, on topelthea olla. 

Kuna praegu on käes külm ja märg aeg, siis kindlasti leidub teie seas ka palju teejoojaid. Sooviksin küsida kas keegi on ka proovinud kaalulangetusteed? Sooviksin teada rohkem selle kohta. Kas see on vajalik? Kas seda võib lisaks toitumiskavale juua? Kas sellel on üldse mõtet?

Olen ka kuulnud, kuidas on lisatud siis veel palju uusi ja huvitavaid retsepte. Millised on teie lemmikud? Mida soovitate ka teistele? Ning mis on magusaisu vastu parim?

Ootan huviga teie vastuseid. 

:) :)

Kohe kohe vaatan üle juba esimeste päevade toitumiskava ja ma pean tõdema. Olen vägagi ekstaasis juba sellest kõigest. Ma ei suuda ära oodata millal hakkavad esimesed tulemused paistma. Mäletan kui hea tunne see oli, ja ootan seda väga. 

Jõusaali peale olen ka mõelnud, samas tunnen end paremini kodus trenni tehes. Mitte selle pärast, et aa nüüd peaks kuhugi välja liikuma vms... pigem tunnen ennast paremini ning ei ole seda nn hirmu, et teised jälgiksid jne.. igalühel omad hirmud. Astun neile küll vastu, aga sinna on veel aega. 

Teile soovin ma omalt poolt palju jõudu ja jaksu. Olgem ikka tublid sel teekonnal ning kindlasti ärge alla andke. Oleme üksteisele toeks. 

Supersuured kallid ja paid. 

:) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :) :)