Hei, kõik see pere!

Minust pole ammu juba midagi kuulda olnud, ma tean.. Vahepeal on nii palju juhtunud, et mu Tervisestaari viimane, teekonda kokkuvõttev, postitus on veninud juba kaks nädalat. Absoluutselt "my bad" - minu siirad vabandused kõigi osapoolte ees!

Esmalt, mis siis vahepeal juhtunud on? Mäletate, ma siiralt soovisin otsi kokku tõmmata oma õmblusalase ettevõtlusega, sest olen juba nii palju aastaid kodustes tingimustes töötanud ja tundsin, et just praegu oli viimane aeg enda ellu selles osas muudatus lubada. Mind näris pikalt hinges igatsus teiste inimeste ja seltskonna järele ning osaliselt ka seetõttu otsisin ma omale uut tööalast väljundit. Ja siis see juhtuski.. täpselt kaks nädalat tagasi, kui lõppes minu Tervisestaari projekt, leidsin ma selle puuduoleva lüli oma elus. See tähendab seda, et tänaseks olen ma juba neliteist päeva jõudnud sisse elada oma uude ametisse täiesti uues valdkonnas, taaskord on minu ümber palju uusi inimesi, uued väljakutsed silmapiiril ning see kõik on niii-niii põnev!

See on järjekordne näide sellest, et kõik siin elus juhtub just siis, kui selleks on õige aeg ja koht! Kes teab, mida kujutab endast külgetõmbeseadus, see mõistab, mida ma öelda soovin. Kes veel ei tea, siis soovitan sellega kindlasti tutvust teha! :)

Nii, aga räägin nüüd lähemalt sellest, kuidas mul siis need kolm kuud Tervisestaarina möödusid ja milliste tulemusteni ma jõudsin. 

No ausalt, käsi südamel, kogu see kogemus oli ülivõrdes super! Ma ei väsi kordamast - ma olin ikka s***ks õnnega koos, et ma üleüldse väljavalituks osutusin. Aga tean ka seda, et Tervisestaari projekti oli mu senisesse elukorraldusse väga vaja. Aitäh FitLap ja aitäh HAF Treeningstuudio, et Te mulle selle suurepärase kogemuse kinkisite! Eriline tänu siinkohal on suunatud minu poolt just HAF Tartule, sest seal on lihtsalt nii üliägedad inimesed koos ja see energia, mis personalist kiirgab, mõjub igal külastusel müstiliselt hästi..

Teekonda alustades ma ei teadnud, mis mind täpselt ees ootab ning seetõttu ei osanud ma ka erilisi eesmärke endale seada. Olin pigem seisukohal, et vaatame, mis saama hakkab ja püüan võtta kõigest nii maksimumi kui jõukohane on. Ja nii läkski. Kolm kuud toitusin ma korralikult kava järgi (sh sisse arvestatud patukad) ning käisin korralikult kaks korda nädalas EMS treeningutes. Algkaalust 70kg sai kolme kuuga 65kg, iseenesest ei ole see -5kg mingisugune suur näitaja või tulemus, kuid mu kehalt on jalga lasknud uskumatult palju üleliigseid sentimeetreid. Lisan Teile siia mõõdud ja pildid võrdlemiseks ka. 

o, No, mis seal salata, tegelikult olen tulemusega rahul küll - aga sisimas tahaks ikkagi natukene veel! No hästi natuke veel lähemale sellele ümmargusele 60-le kilole.. :D 

Lisaks sellele, et mu kehakuju on selle kolme kuuga totaalselt muutunud, on mul kordades rohkem ka füüsilist võimekust. Ma jõuan oluliselt rohkem - mu keha ja vaim on tugevamad kui eales varem! Just nimelt, ka mentaalses võtmes olen ma selle ajaga väga palju muutunud ning seda ainult positiivses suunas muidugi. Ma peaaegu juba julgen arvata, et ma olen ennast leidnud!

NB! Kui Sa oled siiani olnud kahtleval seisukohal, kas proovida.. siis ma loodan, et minu kogemus annab Sulle motivatsiooni õiges suunas tegutsemiseks! (L)

Mis on minu plaan edaspidiseks? Ma püüan esialgu oma uude ametisse sisse elada ning seejärel, kui kõik on paika loksunud, jätkan ma kindlasti ka EMS treeningutega. Lisaks tahan ma väga ära proovida ka Thermo C protseduurid, sest mis seal salata, mul on üksjagu venitusarme nahal, mille märgatavus võiks väheneda.

Minu suur soov Teile kõigile on, et Te ei unustaks - kõik on võimalik, kui väga-väga tahta!

Täna tehtud otsused määravad, kus Sa aasta pärast omadega jõudnud oled!

-Efka-

NB! NB! NB! Kasuta võimalust oma uudishimu rahuldamiseks, sest kõikidele lugejatele kehtib HAF Treeningstuudiotes soodushind esimesele EMS treeningule 28eur ning tasuta liitumine! (L)