Šampinjonidega hakklihastrooganov (Liivimaa Lihaveis)

Name: Šampinjonidega hakklihastrooganov (Liivimaa Lihaveis)
Total time: 35 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 0.2 kl Riis (valge); 70 Mahe rohumaavesise hakkliha (Liivimaa Lihaveis); 95 Konservtomatid, purustatud; 4 peotäit Šampinjon/Portobello; 0.6 spl Hapukoor (rasva 10%); 0.3 tl Õli (erinevad); 0.2 tk Küüslauk (valikuline); 0.1 tk Mugulsibul (soovi korral)

Toiduained

Riis (valge)

(0.2 kl) 45g
Mahe rohumaavesise hakkliha (Liivimaa Lihaveis)

70g
Konservtomatid, purustatud

95g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Šampinjon/Portobello

(4 peotäit) 95g
Hapukoor (rasva 10%)

(0.6 spl) 15g
Õli (erinevad)

(0.3 tl) 1g
Küüslauk (valikuline)

(0.2 tk) 1g
Mugulsibul (soovi korral)

(0.1 tk) 5g

Valmistamine

Kuumuta pannil õli. Lisa hakkliha ja pruunista
Lisa sibulad ja prae 5 min.
Lisa viilutatud šampinjonid ja hakitud küüslauk.
Prae 5 min, kuni seened pehmenevad.
Lisa purustatud tomatid ja paprikapulber ning hauta 5 minutit.
Maitsesta soola ja pipraga ning lase podiseda veel 10 minutit.
Sega juurde hapukoor, puista soovi korral peale petersell ning serveeri riisiga.

Retsepti koostas Inga Kaljus vastavalt Fitlap toitumiskava põhimõtetele!

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Šampinjonidega hakklihastrooganov (Liivimaa Lihaveis)

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid