Riisipuding karamelliseeritud pirniga

Name: Riisipuding karamelliseeritud pirniga
Total time: 15 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 7 spl Riisihelbed; 1 tk Pirn; 3 spl Kreeka jogurt (rasva 5%) (Tere); 14 Kookospalmisuhkur; 50 Kookosjook (rasva 7-9%); 1 tl Või (rasva 82%)

Toiduained

Riisihelbed

(7 spl) 35g
Pirn

(1 tk) 150g
Kreeka jogurt (rasva 5%) (Tere)

(3 spl) 60g

Retsepti vaatamiseks pead olema sisse logitud

Kookospalmisuhkur

14g
Kookosjook (rasva 7-9%)

50g
Või (rasva 82%)

(1 tl) 5g

Valmistamine

Pese ja tükelda pirn väikesteks tükkideks.
Sulata pannil või ning lisa pirnitükid, kookospalmisuhkur ja natuke kaneeli.
Hauta pirni madalal kuumusel kuni see on pehme ja mõnusalt karamelliseerunud.
Keeda samal ajal potis riisihelbed.
Pane vesi keema (arvesta 50 g helveste kohta umbes 150 g vett).
Kui vesi keeb, lisa riisihelbed.
Sega, lase korraks podiseda ja seejärel lisa kookosjook.
Hauta kuni valmimiseni ja seejärel lase veidi jahtuda.
Lisa Kreeka jogurt ning soovi korral veidi naturaalset vaniljet.
Kui armastad magusamat pudingut, võid lisada ka veidi Stevia-magusainet.
Sega korralikult.
Serveeri riisipudingut karamelliseeritud pirnitükkidega.

Kategooriad

Edulood

Edukad kaalulangetajad

Blogi

Kategooriad

Riisipuding karamelliseeritud pirniga

Toiduained

Valmistamine

Sarnased retseptid