Fitlapis saad süüa kõike – isegi pannkooke ja pastat. Me õpetame tasakaalu, mitte äärmusi.
Muuda retsepte, vaheta koostisosi, loo oma maitse järgi toidud. Kõik kohandub sinu päevakavaga.
Meie kasutajad ei jää nälga ega stressi. Nad söövad hästi ja näevad tulemusi, mis kestavad.
Fitlap ei ole lihtsalt toitumiskava – see on Sinu isiklik abimees parema elustiili poole. Siin on kõik, mida saad kasutada iga päev:
Arvestame sinu eesmärke, kaalu, vanust ja päevast aktiivsust.
Vali hommikusöök, lõuna või magustoit – kõike on!
Koosta automaatne nimekiri vajalike toitudega.
Jälgi, mida ja kui palju sööd – lihtsalt ja kiirelt.
Vaheta toiduained oma maitse järgi – sekunditega!
Kohanda või loo täiesti uus lemmiktoit vastavalt enda soovile.
Kohanda olemasolevaid retsepte endale sobivamaks.
Sobilikud igale tasemele – aga kaal langeb ka trennita!
Jah, sa võid süüa pitsat või kooki. Ilma süümepiinadeta!
Jagame kogemusi, retsepte ja motiveerime üksteist.
Pane end proovile sammuvõistluses, veeväljakutses jpm.
Jälgi, kuidas kaal või mõõdud ajas muutuvad – visuaalselt!
Tehke koos – pere saab süüa sama toitu, kui sina.
Skänni poes toode – ka need, mida meil veel pole.
See kõik on sinu käeulatuses. Sina otsustad, kuidas alustada!
Fitlap on personaalse kaloraažiga toitumiskava, mis aitab sul tervislikult ja paindlikult oma eesmärke saavutada – olgu selleks kaalulangus, tervislik toitumine või parem enesetunne.
Arvestame sinu vanust, sugu, pikkust, kaalu, aktiivsustaset ja eesmärke, et määrata täpne päevane kalorite vajadus.
Jah! Fitlap võimaldab toiduaineid ja retsepte asendada vastavalt oma eelistustele. Lisaks on lubatud üks kavaväline toidukord nädalas – paindlikkus on võtmesõna.
Jah, kaalulangus toimub juba õigete toitumisharjumustega. Treeningukavad on lisavõimalus parema vormi saavutamiseks.
Fitlapis on võimalik olemasolevaid retsepte kohandada ja täiendada, samuti saab luua täiesti uusi retsepte vastavalt oma maitsele ja vajadustele.
Jah, saad lisada pereliikmeid. Kui soovid pereliikmele eraldi ligipääsu, siis saad soetada Fitlap+ paketi.
Fitlapis on ostunimekiri, toidupäevik, toiduainete skanneerimine, kogukond ja väljakutsed, mis aitavad sul oma eesmärke veelgi paremini saavutada.
Jah, Fitlap võimaldab valida erinevaid toitumisstiile ja asendada toiduaineid vastavalt oma eelistustele või vajadustele.
Tulemused sõltuvad sinu eesmärkidest ja pühendumusest. Paljud meie kasutajad näevad positiivseid muutusi juba paari nädala jooksul.
Kampaania kehtib kõikidele toitumiskava pakettidele kuni 30.06.2025. Võimalus alustada kohe ja saada personaalselt koostatud kava soodsamalt.
